Sobre mi

¡Hola, amigos corredores! 

Mi nombre es Luis y soy diseñador gráfico de profesión y un apasionado corredor que además es profe de yoga.  

Mis tiempos en carrera son populares, 40:10 en 10K, 1 hora y 27 minutos en media maratón y 3 horas y 29 minutos en maratón, pero lo que mas disfruto es explorando nuevos caminos, ¡literalmente! 

Pero, espera, ¿quién soy fuera de los caminos? Bueno, soy un yogui desde 2014, cuando el yoga me encontró en un momento crucial de mi vida. En mi búsqueda de algo más profundo, descubrí que el yoga no solo complementa mi entrenamiento como corredor, sino que también se convertía en un espacio donde puedo liberar mi mente y concentrarme en lo que realmente importa en la vida.

Mi viaje como profesor de yoga comenzó hace unos años con una formación inicial de 200 horas y la continué con la avanzada de 300 horas, avalada por Yoga Alliance, European Yoga Alliance y AYPV, en el Ashram Yoga Vida. Pero mi aprendizaje no se detiene ahí; continúo explorando y expandiendo mis conocimientos a través de talleres y educación continua tanto en fisiología, alineamiento como sonido.

¿Cuál es mi enfoque como profesor? ¡El Hatha Yoga Clásico es mi base! Me encanta enseñarlo y practicarlo centrándome en la alineación y el equilibrio entre la fuerza física y mental. Cada clase que imparto incluye momentos de centrado meditativo, pranayama para controlar la respiración, movimiento dinámico a través de ásanas, una relajación rejuvenecedora y un toque final con un mantra que eleva el espíritu. Ahora mismo imparto clases físicas en el centro de yoga que tengo con mi pareja en un pequeño pueblo de Málaga que se llama Cuevas de San Marcos.

Además de esto, perdona que no lo he dicho antes, corro en sandalias, si, soy uno de esos locos que van en chanclas en las carreras. Si quieres mas info sobre esto también tengo este blog

Así que, si estás buscando una experiencia de yoga que te desafíe, te inspire y te ayude a encontrar ese equilibrio perfecto entre el correr y la vida, ¡estás en el lugar correcto! Únete a mí en este emocionante viaje hacia el bienestar integral y descubre cómo el yoga puede transformar tu carrera y tu vida. ¡Nos vemos en la esterilla o echando una carrerita!»